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ところで睡眠リズムはこんなだった
「とくちょうなし」タイプとかあるんだ笑
昨夜はショートスリーパーだったらしく
1000起床になってるけど睡眠解除したのがその時間だったから
実際は0830くらいに起きてゴロゴロしたり📱寝室に置いたまま別室で家事したりしてたので動かさずに静かな場所に置いとくとぐっすり判定されるっぽい？
